昨日寒かったせいか

今日は朝からくしゃみとサラぽた鼻水…

https://twitter.com/taiseido_ookawa/status/1235893024925741056?s=21

午前中、ティッシュで鼻栓しながら仕事してました(^-^;

あ、一応マスクして、他の人から鼻栓は見えないように……

昼休み、近くのドラッグストアで小青竜湯を購入。

爽やかな味でめちゃめちゃ飲みやすい！

いつも飲んでいる飲みにくい漢方と全然違う！

午後は鼻水が止まりますように…

ブログ更新を長々とさぼってしまいました。

今日はゆっくり9時頃起床。
トーストは蜂蜜です。

図書館で予約していた本の順番が来たと連絡があったので
自転車で借りに行ってきました。
いいお天気。
桜が散り際で、道はピンクの花びらで絨毯のよう。
駅前はふつうに人が多かったです。

図書館に寄った後、スーパーで買い物。
今日は醤油とスナップエンドウとトマトを購入。

お昼ごはんはさっそくスナップエンドウを使ってパスタにしました。

お昼ごはんが遅かったのと
今日は体力も頭もつかわなかったせいか、
夜もあまりおなかがすきませんでした。
（ブログをまとめてアップしてたら時間が過ぎてしまった…）

パスタは作るのがラクで、
おなかも満たされるので便利なのですが
私の場合、ちゃんとごはん（白米）を食べないと、
腸が活動してくれない気がします。

6時45分の朝ごはん

12時昼ごはん
前日と同じ、麻婆茄子です。

19時の晩ごはん
金曜日恒例
餃子とビール！（今週は発泡酒ですが…）

発泡酒で良い気分になった後、
シメのつけ麺
（先週の金曜日の残り）←２食入りだったので
先週、油がちょっと胸ヤケしたので
今週は油ぬきで…

先週よりも具だくさん
わりと本気盛りのつけ麺になりました。

朝ごはん

お昼ごはん

晩ごはんは、急に「酢豚が食べたい…」という気分になり
イメージとしては大戸屋の黒酢酢豚だったので
仕事帰りに一人で大戸屋に行ってみました。
6時台と早い時間だったせいか、コロナのせいか、
お店が思った以上にガラガラでした。

そして、酢豚ではなくてタラの黒酢あんに…
（一人だとなかなかお魚買わないので、どうせならと思って）

この具材の多さ、外食ならではです。
自炊ではたくさんの食材を買ってもなかなか消費できないし。
揚げ物も、出来ればしたくない。
大戸屋の定食、ありがたい。

いつもは19時に帰宅、ごはんの支度→食事→後片付け→入浴→髪を乾かす…という
一連の流れで大体３時間かかってしまって
目標としている「22時就寝」（←コロナ対策で、睡眠をたくさんとろうと思っています）
にあっという間になってしまうのですが、
外食したら、いつもより時間に余裕がありました。

今までは、ひとりで外食はなるべく控えて
週末にお友達と食べる一食を楽しみにしていたんですけど
会話しながら食事することがコロナ感染に繋がると聞いたので
ひとりで壁向いて（職場ではPC向かって）
食べよう…って思っている今日この頃です。

朝ごはん

昼ごはん
ほんとはナスの照り焼きとかを作りたかったのですが
時間がなくて断念。
そして３日目の豚バラ大根…

夜ごはん
クックドゥの麻婆茄子つくりました。
（この麻婆茄子は明日以降の弁当になります）

マーボー豆腐とかは家にある調味料で作れないことはないのですが
水溶き片栗粉を使ってとろみをつけると
時間が経つと（お弁当にすると？）
「しびしび」になってしまうんです。
そしてそれはレンジであたためてもとろみには戻らない…
なので、クックドゥを使っています。
クックドゥはお弁当にしてもとろみがあって
調味料を軽量もしなくて良いので便利です。一人暮らしの味方。